Το στρες εμποδίζει την ομάδα να παραμείνει συγκεντρωμένη και παραγωγική. Η υπερβολή του επηρεάζει την ευεξία και τις σχέσεις στον χώρο εργασίας και τελικά μετατρέπεται σε αναρρωτικές άδειες. Το μασάζ στη δουλειά μειώνει τη μυϊκή ένταση και τον κίνδυνο επαγγελματικής εξουθένωσης.
Ερχόμαστε στο γραφείο σας με τον δικό μας εξοπλισμό. Κανείς δεν χρειάζεται να γδυθεί, να μετακινηθεί ή να θυσιάσει το διάλειμμά του: 15–20 λεπτά σε μια αίθουσα συσκέψεων και ο συνάδελφος επιστρέφει στη δουλειά ανανεωμένος.
Σε ποιους απευθύνεται
- Εταιρείες πληροφορικής και γραφεία με καθιστική εργασία
- Ημέρες ευεξίας εργαζομένων και εταιρικές εκδηλώσεις
- Ομάδες σε περίοδο έντονου φόρτου και προθεσμιών
- Εταιρείες που θέλουν να μειώσουν τις αναρρωτικές
- Χώροι συνεργασίας και επιχειρηματικά κέντρα
Πώς γίνεται η συνεδρία
-
1
Μορφή 15 λεπτών
Κεφάλι, αυχένας και περιοχή ώμων. Ο ταχύτερος τρόπος να φύγει η ένταση της ημέρας.
-
2
Μορφή 20 λεπτών
Κεφάλι, αυχένας, ώμοι, θωρακική μοίρα και χέρια — για όσους πληκτρολογούν όλη μέρα.
-
3
Οργάνωση
Συμφωνούμε ημερομηνία, αριθμό ατόμων και πρόγραμμα. Χρειάζεται μόνο ένα ήσυχο δωμάτιο και μια πρίζα.
-
4
Συχνότητα
Μεμονωμένη εκδήλωση ή τακτική ημέρα μασάζ κάθε εβδομάδα ή μήνα.
Αποτέλεσμα
- Μείωση του στρες
- Μείωση άγχους και κατάθλιψης
- Μείωση της αρτηριακής πίεσης
- Ανακούφιση από μυϊκή ένταση και πόνο
- Αύξηση της παραγωγικότητας
- Καλύτερη ποιότητα ύπνου
Ερωτήσεις και απαντήσεις
Πρέπει οι εργαζόμενοι να γδυθούν;
Όχι. Το μασάζ γραφείου γίνεται πάνω από τα ρούχα, σε ειδική καρέκλα ή στη θέση εργασίας. Δεν χρησιμοποιούνται λάδια.
Τι πρέπει να παρέχει η εταιρεία;
Ένα ήσυχο δωμάτιο ή μια ελεύθερη γωνιά, μια πρίζα και ένα πρόγραμμα. Όλα τα υπόλοιπα τα φέρνουμε εμείς.
Πόσα άτομα εξυπηρετείτε σε μία ημέρα;
Με τη μορφή των 15 λεπτών, περίπου 20–24 άτομα ανά εργάσιμη ημέρα με έναν θεραπευτή. Για μεγαλύτερες ομάδες οργανώνουμε περισσότερες ημέρες.
Μετακινείστε εκτός Λάρνακας;
Ναι, δουλεύουμε σε όλη την Κύπρο: Λευκωσία, Λεμεσός, Αγία Νάπα, Πάφος. Οι όροι μετακίνησης συμφωνούνται ξεχωριστά.