Πότε χρειάζεστε πρώτα γιατρό και όχι θεραπευτή μασάζ
Μια ειλικρινής κουβέντα μετράει περισσότερο από ένα ραντεβού. Υπάρχουν καταστάσεις όπου το μασάζ δεν είναι απλώς άχρηστο αλλά μπορεί να βλάψει, και όπου προηγείται ο γιατρός:
- ο πόνος ξεκίνησε μετά από σοβαρό τραυματισμό, πτώση ή ατύχημα·
- η αδυναμία σε πόδι ή χέρι αυξάνεται και το άκρο δεν υπακούει σωστά·
- μούδιασμα στην περιοχή του περινέου ή διαταραχή στην ούρηση και τις κενώσεις — αυτό είναι επείγον·
- ο πόνος συνοδεύεται από πυρετό, απότομη απώλεια βάρους ή δεν υποχωρεί τη νύχτα σε καμία στάση·
- έχετε διάγνωση καρκίνου, θρόμβωση ή παίρνετε αντιπηκτικά.
Αν κάτι από αυτά σας αφορά, γράψτε μου οπωσδήποτε — αλλά πηγαίνετε πρώτα σε γιατρό. Το ίδιο ακριβώς θα σας πω και στη συνεδρία, απλώς θα έχετε χάσει χρόνο και χρήματα για να το ακούσετε.
Γιατί ο πόνος επιστρέφει
Η πιο συχνή ιστορία στην πρακτική μου ακούγεται έτσι: «με βοήθησε, αλλά για λίγο». Η αιτία είναι σχεδόν πάντα η ίδια.
Ο πόνος σπάνια κατοικεί εκεί που πονάει. Ένας μυς που σταμάτησε να δουλεύει παραδίδει αθόρυβα το φορτίο του στον διπλανό. Ο διπλανός τραβάει για δύο επί μήνες και μετά παθαίνει σπασμό — και πονάει αυτός, παρότι δεν χάλασε αυτός. Το μασάζ λύνει τον σπασμό και ο άνθρωπος νιώθει καλύτερα, αλλά ο ανενεργός κρίκος παραμένει ανενεργός. Μία με δύο εβδομάδες αργότερα η υπερφόρτωση τα επαναφέρει όλα όπως ήταν.
Γι αυτό σε όλες τις ενότητες παρακάτω η λογική είναι η ίδια: πρώτα βρίσκουμε τι δεν δουλεύει, μετά λύνουμε τη συνέπεια και μετά επιστρέφουμε τη δουλειά σε αυτό που είχε βγει εκτός. Το πρώτο βήμα μπορείτε να το παραλείψετε — αλλά τότε θα ξαναγυρίσετε.